ФітоГід

Заспокійливі трави: які допомагають при стресі та безсонні

Коротко Найкраще вивчені — валеріана, меліса, лаванда, пасифлора та ромашка. Вони мають традиційне або добре встановлене застосування при легких симптомах напруги і порушеннях сну. Дія зазвичай м’яка: покращують якість сну,…

Подорожник лікувальні властивості та застосування

Коротко: Подорожник великий і ланцетолистий містять аукубін, слизи, флавоноїди та полісахариди, які дають протизапальну, ранозагоювальну й відхаркувальну дію. Найкраще працює зовнішньо при порізах, укусах і запаленнях шкіри, а всередину —…

Календула: лікувальні властивості та застосування

Коротко: Календула лікарська (Calendula officinalis) офіційно визнана традиційним засобом для загоєння дрібних ран і зняття легких запалень шкіри та слизових. Основні діючі речовини — тритерпенові спирти (фарадіол та його ефіри),…

Андрій Петренко
Фітотерапія , Харчування і лікарські рослини
August 8, 2026
21 views

Насіння льону користь для організму

Коротко Багате на омега-3 (АЛК), розчинну і нерозчинну клітковину та лігнани — найбільший природний джерело серед їжі. Регулярне вживання допомагає знижувати артеріальний тиск і «поганий» холестерин. Підтримує травлення, зменшує запори…

Лікарські рослини: як правильно використовувати природу для здоров’я

Коротко: Лікарські рослини — це рослини, які містять біологічно активні речовини і здавна застосовують для профілактики та підтримки здоров’я. Найпопулярніші в Україні: ромашка, календула, липа, м’ята, звіробій, ехінацея, валеріана та…

Золототисячник: користь і шкода

Коротко Золототисячник — гірка трава з родини тирличевих, яку в Україні офіційно застосовують для стимуляції апетиту та поліпшення травлення при зниженій кислотності. Головна дія — посилення секреції шлункового соку, жовчовиділення…

Трави для серця: що реально допомагає і як їх застосовувати

Коротко Глід (Crataegus) має найсильнішу доказову базу серед трав: покращує переносимість навантажень і зменшує симптоми при легкій хронічній серцевій недостатності. Пустирник традиційно застосовують при нервовому серцебитті та напруженні після виключення…